Atividade física como principal aliada na prevenção de doenças
Cada vez mais, a prática de exercícios físicos está sendo recomendada pelos profissionais da saúde, afinal uma vida ativa é capaz de reduzir os casos de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, obesidade, osteoporose, acidente vascular cerebral (AVC), entre outros. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de pelo menos 150 minutos de atividades físicas […]